はじめに：MBTI相性を知るメリット
MBTIは、性格タイプを理解し合うためのツールとして多くの場面で活用されています。しかし、「自分のタイプと相性が良いタイプはどれ？」「恋愛や仕事でベストな組み合わせが知りたい」という声は特に多いでしょう。
本記事では、恋愛・友情・職場という3つのシーン別に、MBTI16タイプの相性ランキングをまとめました。もちろん、ランキングは目安であり、個人差や努力次第でいくらでも結果は変わります。
それでも、各タイプがなぜ相性が良い（または悪い）と言われるのかを理解することで、コミュニケーションのヒントを得られるはずです。ぜひ参考にしてみてください。
1. MBTI相性の考え方
1-1. 同じ指標を共有すると安心感が生まれやすい
MBTIの4つの指標（E/I, S/N, T/F, J/P）のうち、同じ要素を持つと価値観や行動パターンが似ているため、衝突が少なく安定しやすいケースが多いとされています。
たとえば、F（感情）同士なら感情面での共感がしやすい、N（直観）同士なら抽象的な話題を楽しめる、など。
1-2. 補完関係でも相性が良くなる
同じ指標を共有することで似た部分があるだけでなく、異なる指標が相互補完となるパターンでも良い相性が生まれます。
たとえば、T（思考）型とF（感情）型が組むと、論理と共感をバランス良く取り入れられる、J（判断）型とP（知覚）型が組むと計画性と柔軟性を両立できる、など。
1-3. 相性は絶対ではない
MBTIの相性はあくまで統計的な傾向。同じタイプでも個人差がありますし、違うタイプ同士でも努力や工夫で素晴らしい関係を築ける場合は多いです。
この記事のランキングを参考程度に活用し、それ以上に「どう歩み寄るか」「お互いを理解し合うか」が大切です。
2. 【恋愛編】MBTI相性ランキング
2-1. 第1位：ENFP × INFJ
なぜ良い？
- **N（直観）とF（感情）**を共有しており、理想や価値観を深く語り合える。
- ENFPの社交性・アイデア力と、INFJの洞察力・深い共感がシナジーを生む。
- お互いに「理解されている感」を得やすく、ロマンチックな関係を築きやすい。
注意点
- ENFPは外向的で多方面に興味を持つため、INFJが嫉妬や孤独を感じる可能性。
- INFJは理想が高く、ENFPの気まぐれに翻弄されることもあるため、コミュニケーションが重要。
2-2. 第2位：ISTJ × ISFJ
なぜ良い？
- 両者とも内向（I）と感覚（S）、さらにJ（判断）型を共有し、現実的で堅実な価値観がマッチ。
- どちらも真面目で責任感が強いため、安定した関係を築きやすい。
- 感情（F）と思考（T）の違いが、互いの視点を補完し合い、程よいバランスになる。
注意点
- 感情表現が少なめのISTJと、もう少し共感を求めるISFJのあいだですれ違いが起きないように注意。
- 地味に感じる関係になりやすいので、刺激や新鮮さを意識すると良い。
2-3. 第3位：ENTP × INTJ
なぜ良い？
- **N（直観）とT（思考）**を共有し、論理的かつ抽象的な話題で盛り上がる。
- ENTPの柔軟なアイデアと社交性が、INTJの計画性・戦略性を補い合う形で相乗効果を生む。
- お互いに頭脳戦を楽しむため、刺激的なパートナーシップが期待できる。
注意点
- ENTPは自由奔放で、INTJが「もっと計画をしっかり」と思う可能性。
- 感情面への配慮が共に弱いので、相手を思いやる努力が不可欠。
2-4. 第4位：ISFP × ESFP
なぜ良い？
- S（感覚）とF（感情）を共有し、今この瞬間を大切にする感性や優しさが似ている。
- ISFPの内向的でアート思考な面と、ESFPの社交性が組み合わさることで、お互いに刺激を得やすい。
- 感情を自由に表すESFPが、ISFPの本音を引き出しやすい。
注意点
- どちらもP（知覚）型のため、計画性に欠ける面があり、生活リズムが乱れがち。
- ESFPが派手に動き回り、ISFPが疲れてしまう場合があるので、互いのペースを理解して調整を。
2-5. 第5位：ESTJ × ESFJ
なぜ良い？
- 両者とも外向（E）・感覚（S）・判断（J）を共有し、現実的で活動的な恋愛を楽しめる。
- ESTJの論理とリーダーシップ、ESFJの共感力とホスピタリティが互いを補完。
- 周囲の人からも「お似合いのカップル」と評価されやすい。
注意点
- ESTJが相手を厳しく管理しすぎないように、感情面でのフォローを忘れない。
- ESFJが相手に合わせすぎてストレスを溜めないように気をつける。
2-6. その他の組み合わせ
上記は一例ですが、ENTJ×INFP、ISTP×ESTP、INFJ×ENFJ、などもよく「相性が良い」と言われます。
逆に、似たタイプ同士（例：INFP×INFP）も衝突が少ない反面、同じ欠点が強調されるリスクがあります。どんなタイプでも、相互理解と尊重が不可欠です。
3. 【友情編】MBTI相性ランキング
恋愛とは異なり、友情ではお互いの強みや好みをカジュアルに共有できるかが重要。一緒にいて気を使わない組み合わせや、同じ趣味を持てる組み合わせがランクインしやすいです。
3-1. 第1位：ISFP × INFP
なぜ良い？
- **I（内向）×F（感情）×P（知覚）**を共有し、リラックスした関係。
- どちらも繊細で優しいので、衝突が少なく、趣味やクリエイティブ活動で意気投合しやすい。
3-2. 第2位：ENTP × ENFP
なぜ良い？
- E（外向）×N（直観）×P（知覚）で、どちらもアイデアや面白い話を大好き。
- お互いの発想をどんどん広げ合えるので、一緒にいると常に刺激的。
3-3. 第3位：ISTJ × ESTJ
なぜ良い？
- **S（感覚）とJ（判断）**を共有し、現実的で規律を重んじる性格がマッチ。
- 仕事や勉強で協力し合うと、非常に生産的な成果を上げやすい。
4. 【職場編】MBTI相性ランキング
職場では、補完関係が特に重要。自分にない強みを持つタイプと組むことで、生産性が上がるケースが多いです。
4-1. 第1位：ENTJ × ISFJ
なぜ良い？
- ENTJの戦略性・リーダーシップが、ISFJのサポート力・細やかな気遣いを得て、組織全体が円滑に回る。
- ENTJが大まかな方針を示し、ISFJが実務や人員のケアを行う補完関係。
4-2. 第2位：INTP × ENFJ
なぜ良い？
- INTPの論理的思考・アイデア創出と、ENFJのリーダーシップ・チームまとめがマッチ。
- 互いが苦手とする部分（コミュニケーション or 論理分析）を補完できる。
4-3. 第3位：ISTP × ESFJ
なぜ良い？
- ISTPの実践的問題解決力と、ESFJの対人調整力・ホスピタリティが組み合わさると、現場でのトラブル対応や顧客対応がうまくいく。
- ISTPは淡泊だが、ESFJが周囲との橋渡しをしてくれる。
5. 相性ランキングを活かす際の注意点
5-1. 一般論であり個別差が大きい
MBTIの相性ランキングは、あくまでタイプ同士の典型的傾向に基づくもの。実際の相性は、個人の経験、価値観、状況によって大きく左右されます。
5-2. 努力や意思疎通でいくらでも変わる
相性が「悪い」と言われる組み合わせでも、コミュニケーション方法を工夫し、お互いを理解し合うことで素晴らしい関係を築ける例は数多く存在します。
5-3. タイプ＝性格のすべてではない
MBTIは性格の一側面を示すものであり、人間性や能力のすべてを決定づけるものではありません。恋愛や友情、職場関係においては、相手のタイプ以上に、その人自身に興味を持って向き合うことが大切です。
6. まとめ：MBTI相性ランキングはガイドラインとして活用
- 恋愛・友情・職場それぞれで「相性が良い」とされるタイプがありますが、あくまで参考情報です。
- 大切なのは、自分の強みと相手の強みを把握し、お互いの弱みを補完すること。
- コミュニケーションを重ね、相手のタイプだけで決めつけず柔軟に対応する姿勢を持てば、どんな組み合わせでも良い関係を築けます。
MBTI相性ランキングは、**「こういう形で歩み寄ればうまくいきやすい」**という示唆を与えてくれるツール。理想的なパートナーや仲間を探す際にも、自分のタイプと相手のタイプを照らし合わせ、相手を理解するヒントとして役立ててみてください。
参考文献・関連リソース
- Myers, I. B., McCaulley, M. H., Quenk, N. L., & Hammer, A. L. (1998). MBTI Manual: A guide to the development and use of the Myers-Briggs Type Indicator. Consulting Psychologists Press.
- 16Personalities：https://www.16personalities.com/
- 日本MBTI協会：https://www.mbti.or.jp/
今後の記事予告
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引き続き、MBTIの活用法や関連トピックの記事を公開予定です。ぜひチェックしてみてください。
